Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Feldenkrais. Die besten Übungen für Ihren Alltag

Lieferzeit ca. 5 Werktage

Print-Ausgabe

2. Aufl. 2023


schmerzfrei und entspannt
Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmung, können gezielt gegen Schmerzen und Unbeweglichkeit helfen und den gesamten Körper entspannen.

Achtsam werden: Durch Bodyscan, Beckenschaukel & Co. lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen.
Ohne Anstrengung: Feldenkrais bietet Ihnen langsame und einfache Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen, die Sie problemlos zu Hause durchführen können.
Schmerzen lindern: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten.

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Yoga bei Angsterkrankungen

Yoga bei Angsterkrankungen

Esch, A.D.; Schmidt, M.; Oldenburg, M.; Ströhle, A.
€ 27,99
Cover Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung

Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung

Mengden, T.; Mikisek, I.
€ 22,00
Cover Heilendes Yin Yoga

Heilendes Yin Yoga

Reumann, F.
€ 25,00
Cover Yoga als Therapie

Yoga als Therapie

Wörle, Luise; Pfeiff, Erik; Iyengar, B. K. S.; Hartman, Laurie S.; Pfeiff, E.; Wörle, L.
€ 33,00
Cover Heilen mit Yoga

Heilen mit Yoga

Wolff, Christiane; Starck, Annabelle; Starck, A.; Wolff, C.
€ 17,00
Cover Herz- & Seelen-Yoga

Herz- & Seelen-Yoga

Pöllner, A.
€ 12,99

Zurück zum Seitenanfang