Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Leichte Bewegung - Gewinn für Herz und Hirn

Lieferzeit ca. 5 Werktage

Print-Ausgabe

2020


Bewegung, die Arznei für schlaue Leute!

Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Bewegung zur Prävention von und als Heilmittel bei Krankheiten und Beschwerden eingesetzt werden kann. Der Vorteil dieses Rezeptes von Bewegung liegt auf der Hand: es verursacht kaum Kosten und hat bei sanfter Dosierung keinerlei Nebenwirkungen. Ob alt oder jung, draußen oder drinnen, ob erschöpft, unlustig oder nur zu bequem: hier kommt jeder ins Laufen und Gehen. Das hebt die Stimmung, wirkt im Gehirn wie eine leise Droge und produziert zahlreiche Glückshormone. Stress wird abgebaut und Angst gedämpft. Nicht nur funktionieren, sondern leben. Mehr Benefit durch Bewegung.

Das Autorenteam vermittelt überzeugt: Bewegung ist ein geniales Psychopharmakon und verbessert die Hirnleistung dramatisch. Erfahren Sie, wie leicht es ist, dies für sich und andere, Erwachsene sowie Kinder, umzusetzen.

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Stretching

Stretching

Albrecht, Karin; Albrecht, K.
€ 20,00
Cover Stretching und Beweglichkeit

Stretching und Beweglichkeit

Albrecht, Karin; Meyer, Stephan; Albrecht, K.; Meyer, S.
€ 41,00
Cover Fitness auf dem Prüfstand

Fitness auf dem Prüfstand

Bös, Klaus; Krell-Rösch, Janina
€ 22,99
Cover Fitness für Schwangere

Fitness für Schwangere

Di Paolo, J.; Montpetit-Huynh, S.; Vopni, K.
€ 19,99
Cover Rasant entspannt

Rasant entspannt

Fessler, N.
€ 12,00
Cover Bandscheiben-Aktiv-Programm

Bandscheiben-Aktiv-Programm

Brötz, D.; Weller, M.
€ 22,00

Zurück zum Seitenanfang