Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Schmerzfreier Nacken

Lieferzeit ca. 5 Werktage

Print-Ausgabe

2. Aufl. 2019


Kopf hoch!

Kennen Sie das? Der Nacken schmerzt, Schultern und oberer Rücken sind verspannt und die Beschwerden strahlen bis in den Kopf. Sie fragen sich, wie Sie diese Probleme endlich loswerden können? Der erfahrene Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt Ihnen wie.
Testen und verstehen: Was sind die Ursachen Ihrer Beschwerden?

Finden Sie es heraus mit 10 einfachen Test-Bewegungen.

Gezielt und individuell: Suchen Sie sich aus über 70 Übungen genau die aus, die Ihrem Problem entgegenwirken und Ihre Beschwerden lindern. Und wussten Sie schon, dass für die Nackenmuskulatur ein Ausdauertraining gut sein kann?

Jederzeit und überall: Die Zeit sitzt Ihnen im Nacken? Das macht nichts, denn viele der hier vorgestellten Übungen eignen sich auch hervorragend für unterwegs und zwischendurch. So haben Verspannungen keine Chance!

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Mein Beckenbodenbuch

Mein Beckenbodenbuch

Liesner, Franziska; Liesner, F.
€ 22,00
Cover Das Rückenbuch für Faule

Das Rückenbuch für Faule

Kuhnt, Ulrich; Kuhnt, U.
€ 15,00
Cover Bandscheiben-Aktiv-Programm

Bandscheiben-Aktiv-Programm

Brötz, D.; Weller, M.
€ 22,00
Cover Das Taping-Selbsthilfe-Buch

Das Taping-Selbsthilfe-Buch

Langendoen, John; Sertel, Karin; Langendoen, J.; Sertel, K.
€ 34,00
Cover Gesund trotz Multitasking

Gesund trotz Multitasking

Zimber, Andreas; Zimber, A.
€ 19,99

Zuletzt angesehen

Cover Facharztprüfung Gynäkologie und Geburtshilfe

Facharztprüfung Gynäkologie und Geburtshilfe

Keck, C.; Denschlag, D.; Tempfer, C.
€ 130,00
Cover Deutschland hat Rücken - Neuausgabe

Deutschland hat Rücken - Neuausgabe

Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P.; Liebscher-Bracht, R.
€ 19,99
Cover Tapen und Trainieren

Tapen und Trainieren

Mogel, Stephan; Mogel, S.
€ 85,00
Cover Cytopathology

Cytopathology

Schmitt, F.
€ 353,09
Cover Mentaltraining im Sport für Dummies

Mentaltraining im Sport für Dummies

Hermann, Hans-Dieter; Paschke, Sharon
€ 20,00

Zurück zum Seitenanfang