Rücken Yoga
Die DVD
| Auflage | 2014 |
| Verlag | TRIAS |
| ISBN | 9783830482956 |
| Artikel-Nr. | 557654 |
Lieferzeit ca. 5 Werktage
Produktbeschreibung
Entspannter Rücken, erfrischter Geist
Sind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übungen für einen schmerzfreien, belastbaren Rücken? RückenYoga kombiniert Elemente aus Yoga, Feldenkrais und Qi-Gong mit den besten Übungen aus der Rückentherapie.
- Einfache Übungen - exakte Anleitungen
- Vier Übungsreihen plus Tiefenentspannung:
Bei akuten Schmerzen 21:13
Für den unteren Rücken 16:29
Für den oberen Rücken 19:28
Zum Dampf ablassen 19:49
Rücken-Tiefenentspannung 24:09
Rückenmeditation 10:34
Gesamtlaufzeit: 111:32
Sind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übungen für einen schmerzfreien, belastbaren Rücken? RückenYoga kombiniert Elemente aus Yoga, Feldenkrais und Qi-Gong mit den besten Übungen aus der Rückentherapie.
- Einfache Übungen - exakte Anleitungen
- Vier Übungsreihen plus Tiefenentspannung:
Bei akuten Schmerzen 21:13
Für den unteren Rücken 16:29
Für den oberen Rücken 19:28
Zum Dampf ablassen 19:49
Rücken-Tiefenentspannung 24:09
Rückenmeditation 10:34
Gesamtlaufzeit: 111:32