Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Depression überwinden mit dem Konzept der inneren WG

Wie Sie Meckertante, Schweinehund und Ihr inneres Kind ins Gleichgewicht bringen

Lieferzeit ca. 5 Werktage

Print-Ausgabe

2022. 224 S. 20 Abb. 217 mm


Der neue Ansatz zur Selbsthilfe bei Depression

Depressionen haben ihren Ursprung oft in schmerzvollen Erfahrungen aus der Vergangenheit. Daraus haben sich negative Denk- und Verhaltensmuster entwickelt, die es aufzudecken gilt. Dabei kann Sie Ihre innere WG unterstützen:

 

-         Lernen Sie Ihre innere Wohngemeinschaft und die Ticks Ihrer Mitbewohner kennen: von der Meckertante, über den Antreiber und Schweinehund bis hin zum inneren Kind.

-         Mit der Kraft der Imagination bringen Sie Ihre innere WG in einen wertschätzenden Austausch miteinander, versorgen dadurch alte Wunden und verändern Ihre pessimistischen Gedanken ins Positive.

-         Die psychologischen Methoden arbeiten mit Übungen aus der Schematherapie und der gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg. 

Brechen Sie aus dem Teufelskreis aus!

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Meine Freundin, die Depression

Meine Freundin, die Depression

Violence, Victoria van; Violence, V. van
€ 16,99
Cover Krank vor Verantwortung?

Krank vor Verantwortung?

Spitzer, Nils; Spitzer, N.
€ 19,99
Cover Ratgeber Borderline-Störung

Ratgeber Borderline-Störung

Bohus, Martin; Reicherzer, Markus; Bohus, M.; Reicherzer, M.
€ 14,95
Cover Was die Seele essen will

Was die Seele essen will

Ross, Julia; Reif-Wittlich, Monika; Friederichs, Edgar; Höfer, Julia; Künckeler, Swantje; Höfer, J.; Künckeler, S.; Ross, J.
€ 15,00

Zuletzt angesehen

Cover Wie weit ist ein Kind entwickelt?

Wie weit ist ein Kind entwickelt?

Kiphard, Ernst J.; Kiphard, E.J
€ 19,95
Cover Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) zur Behandlung der Borderline-Persönlichkeitsstörung

Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) zur Behandlung der Borderline-Persönlichkeitsstörung

Stiglmayr, Christian; Gunia, Hans; Gunia, H.; Stiglmayr, C.
€ 49,95
Cover Dialysis Access Cases

Dialysis Access Cases

Yevzlin, A.S.; Asif, A.; Redfield, R.R.; Beathard, G.A.
€ 74,89
Cover Neurodevelopmental Disorders

Neurodevelopmental Disorders

Dicicco-Bloom, E.; Millonig, J.H.
€ 171,19

Zurück zum Seitenanfang