Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Full Body Workouts

Intensiv trainieren für deinen Traumkörper

Lieferzeit ca. 5 Werktage

Print-Ausgabe

1. Auflage


Libri-Nummer
4313844

Zolltarif:
49019900

Klappentext:
Es ist kein hartes Training an schweren Geräten im Fitnessstudio erforderlich, um deine Traumfigur zu erreichen. Dieses Buch liefert zahlreiche neue Ideen für ein abwechslungsreiches und herausforderndes Training mit dem eigenen Körpergewicht bis hin zu Brainfitness-Übungen.
Durch das Einbeziehen möglichst vieler Muskeln in einen Bewegungsablauf wird jedes Training intensiviert und somit effektiver. Der Trick dabei ist, Übungen auszuführen, für die der Körper geschaffen ist. Somit werden zusätzlich positive Nebeneffekte erzielt, wie die Verringerung der Verletzungsanfälligkeit, die Steigerung der Reaktionsgeschwindigkeit
und eine Verbesserung der Haltung und des Körpergefühls.

Bestand Werk Bad Hersfeld:
21-50 Stück

Leseprobe


Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Taping

Taping

Kreutzer, R.
€ 19,80
Cover Aku-Taping

Aku-Taping

Hecker, H.-U.; Liebchen, K.
€ 24,00
Cover Fitness für Schwangere

Fitness für Schwangere

Di Paolo, J.; Montpetit-Huynh, S.; Vopni, K.
€ 19,99
Cover Faszientraining

Faszientraining

Bartrow, Kay; Bartrow, K.
€ 12,00
Cover Dynamische Faszien

Dynamische Faszien

Egger, R.; Schoberwalter, H.
€ 29,99

Zuletzt angesehen

Cover Case Files: Physical Therapy

Case Files: Physical Therapy

Brumitt, Jason; Jobst, Erin; Brumitt, J.; Jobst, E.
€ 54,50

Zurück zum Seitenanfang