Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Gymnastik für Senioren

Kleine Übungen für 28 Tage

Lieferzeit ca. 5 Werktage

Print-Ausgabe

2018. X, 86 S. 2 SW-Abb., 234 Farbabb. 240 mm


Weitere Formate und Ausgaben

Zu diesem Artikel existiert eine Neuauflage

Dreher-Edelmann, Gabriele; Dreher-Edelmann, G.
€ 22,00

Gymnastik-Übungen schnell und unkompliziert in den Alltag einbauen – dieses Buch macht es besonders leicht. Es enthält Übungen, die man gleich morgens im Bett machen kann und Übungen für den Nachmittag, die am besten im Stehen oder sitzend auf einem Hocker ausgeführt werden.
Mit der Belastung vorsichtig aufbauend sowie für alle Gelenke (von Kopf bis Fuß) und mit einem 4-Wochen-Übungsplan, ist das Buch ideal für alle, die ihren Körper auch im Alter fit halten möchten.
Dazu Informationen über physiologische Veränderungen, warum Bewegung so wichtig ist und worauf man achten muss z.B. bei Schmerzen, Arthrose, Schwindel. Das alles als praktisches Spiralbindungsbuch und in größerer Schrift.

Newsletter frohberg.de

Bleiben Sie informiert!

Melden Sie sich für den frohberg.de-Newsletter an und nutzen Sie jetzt Ihre Vorteil:
  • Willkommens-Dankeschön: Beatmungsmaske Rescue Me
  • Aktuelle Neuerscheinungen und Empfehlungen
  • Exklusive Angebote und Kongress-Highlights
Jetzt anmelden

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Standfest und Stabil

Standfest und Stabil

Winkler, Jörn; Regelin, Petra; Regelin, P.; Winkler, J.
€ 24,95
Cover Therapeutisches Yoga

Therapeutisches Yoga

Völker, D.Braun, L.Hauswald, D.
€ 55,00
Cover Training in der Therapie

Training in der Therapie

Froböse, I.; Wilke, C.
€ 40,00
Cover Fitness auf dem Prüfstand

Fitness auf dem Prüfstand

Bös, Klaus; Krell-Rösch, Janina
€ 22,99
Cover Lucky Feet

Lucky Feet

Bartrow, K.
€ 14,99

Zuletzt angesehen

Cover Pathologie - Das Lehrbuch

Pathologie - Das Lehrbuch

Höfler, G.; Kreipe, H.; Moch, H.
€ 104,00
Cover Leitfaden Phytotherapie

Leitfaden Phytotherapie

Kammerer, Susanne; Schilcher, Heinz; Wegener, Tankred
€ 99,00
Cover Migration in der Pflege

Migration in der Pflege

Bonacker, M.; Geiger, G.
€ 39,99

Zurück zum Seitenanfang