Muskelentspannung nach Jacobson
Mit Übungen auf CD
| Erscheinungsweise | unregelmäßig |
| Auflage | 2015 |
| Seiten | 63 S., 54 Abb. |
| Verlag | BLV Verlagsgesellschaft mbH |
| ISBN | 9783835413924 |
| Artikel-Nr. | 221109 |
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Produktbeschreibung
Die einfache Entspannungsmethode, von Ärzten und Krankenkassen empfohlen. Stress abbauen durch gezielte Muskelentspannung und bewusste Atmung. Schnell erlernbar mit dem Buch und den professionellen Anleitungen auf CD.
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