Hirnwellness

Alzheimer, Hirnschlag und Depressionen gehören zu den besonders schweren Hirnerkrankungen. Sie können jeden treffen. Die auf dem Markt erhältlichen Medikamente wirken oft nur teilweise oder nicht in gewünschtem Maß. Die Wahrscheinlichkeit, dass sich diese Situation in der nahen Zukunft ändern wird, ist gering. Grund hierfür ist, dass die Ursachen dieser Krankheiten multifaktoriell sind. Daher dürften klassische Pharmaka mit einem einzigen Angriffspunkt nur beschränkt wirksam sein.

Bei allen drei Krankheiten sind psychische, biologische und soziale Faktoren kausal involviert. Dieses Buch diskutiert die Risikofaktoren und durchleuchtet entsprechende präventive Möglichkeiten. Wie sich diese auswirken, wird auf biologischer und psychischer Ebene aufgezeigt. Alzheimer, Hirnschlag und Depression haben, was die Risikofaktoren und die präventiven Maßnahmen betrifft, mehrere Gemeinsamkeiten. Im Vordergrund der Betrachtungen stehen die chronische Überlastung, respektive die Resilienz, die epidemische körperliche Trägheit, respektive das immer noch unterschätzte Potenzial regelmäßiger körperlicher Ertüchtigung für Psyche und Körper, sowie neue Erkenntnisse über die Auswirkungen der Ernährung auf die Hirngesundheit.