Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Achtsames Arbeiten

60 Impulse für mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Stressbewältigung im Arbeitsalltag.

Lieferzeit ca. 5 Werktage

Print-Ausgabe

2021


Sei es das Stimmungsbarometer, die Bergmeditation oder die Übung »Kirschen pflücken« – die 60 Impulskarten fördern Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Stressbewältigung im Arbeitsalltag.
In herausfordernden Arbeitsmomenten helfen die Karten die Situation zu unterbrechen, eigene Stressmuster zu verändern und so Resilienz zu stärken. Die Impulse und Übungen stammen aus den Bereichen (1) achtsame Atemübungen zum Innehalten, (2) achtsame Bewegung, (3) achtsame Kommunikation, (4) Selbstfürsorge und Mitgefühl sowie (5) achtsamer Umgang mit schwierigen Emotionen.
Als ein schnell einsetzbares, einfaches und effektives Mittel zur Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz können die Karten einzeln, zu zweit oder im Team, in Unternehmen sowie in Coaching und Beratung eingesetzt werden.

Newsletter frohberg.de

Bleiben Sie informiert!

Melden Sie sich für den frohberg.de-Newsletter an und nutzen Sie jetzt Ihre Vorteil:
  • Willkommens-Dankeschön: Beatmungsmaske Rescue Me
  • Aktuelle Neuerscheinungen und Empfehlungen
  • Exklusive Angebote und Kongress-Highlights
Jetzt anmelden

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Mimik und Körpersprache

Mimik und Körpersprache

Hoch, Roman; Hoch, R.
€ 54,00
Cover Positive Psychologie für Kinder und Jugendliche

Positive Psychologie für Kinder und Jugendliche

Neumeyer, Annalisa; Neumeyer, A.
€ 26,95
Cover Schmerz in Worten

Schmerz in Worten

Kost, C.
€ 26,95
Cover Lösungsorientierte Fragen

Lösungsorientierte Fragen

Bamberger, Günter G.; Bamberger, G.G.
€ 49,95
Cover Akzeptanz- und Commitmenttherapie

Akzeptanz- und Commitmenttherapie

Lotz, Norbert; Lotz, N.
€ 54,00

Zurück zum Seitenanfang