Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch

120 Rezepte zum einfachen Abnehmen

Lieferzeit ca. 5 Werktage

Print-Ausgabe

2. Aufl. 2016


Von ruckzuck bis ganz gemütlich - Trennkost funktioniert immer!
Ganz egal, ob nur zwei Wohlfühlkilos verschwinden sollen, damit die Hose nicht mehr kneift, oder ob Sie Größeres vorhaben: die Trennkost unterstützt Sie dabei! Die Methode ist nicht nur effektiv, sondern denkbar simpel: es gibt eiweißhaltige Gerichte oder kohlenhydrathaltige Gerichte. Entscheiden Sie sich für die Eiweiße, dürfen gleichzeitig keine Kohlenhydrate verzehrt werden - und umgekehrt. So einfach das Prinzip, so überzeugend die Resultate.
- Trennkost - der leichte Einstieg: Mit dem Trennkost-Farbsystem erkennen Sie auf einen Blick, zu welcher Lebensmittelgruppe ein Gericht oder einzelne Nahrungsmittel gehören.
- 130 Rezepte: schnell, einfach und garantiert lecker - vom Schlemmerfrühstück am Morgen bis zum Genießerdessert nach einem tollen Trennkost-Abendessen. So können Sie die Trennkost ganz einfach in den Alltag integrieren.
- Bald haben Sie den Dreh raus: Mit der beigelegten Drehscheibe wählen Sie ein Hauptgericht aus dem Buch aus und erdrehen sich spielerisch eine leckere Beilage. Praktisch auch als Spickzettel: blitzschnell sehen, welche Lebensmittel kombiniert werden dürfen und welche nicht.
So einfach kann gesunde Ernährung sein - trennen Sie am besten gleich los!

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Cholesterin senken

Cholesterin senken

Berg, Aloys; Stensitzky, Andrea; König, Daniel; Berg, A.; König, D.; Stensitzky, A.
€ 15,99
Cover Adipositas-OP - Gut Essen

Adipositas-OP - Gut Essen

Raab, Heike; Raab, H.
€ 23,00
Cover Risikofaktor Vitaminmangel

Risikofaktor Vitaminmangel

Jopp, Andreas; Jopp, A.
€ 17,99
Cover Wildfrüchte

Wildfrüchte

Beiser, R.
€ 12,00
Cover Basenfasten für Eilige

Basenfasten für Eilige

Wacker, Sabine; Wacker, S.
€ 16,99
Cover Die 50 besten Entzündungs-Killer

Die 50 besten Entzündungs-Killer

Müller, Sven-David; Müller, S.-D.
€ 10,99

Zuletzt angesehen


Zurück zum Seitenanfang