Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Laufen!

Vom Einsteiger bis zum Ultraläufer

Lieferzeit ca. 5 Werktage

Print-Ausgabe

2. Aufl. 2018


Alles, was man über das Laufen wissen muss! Egal ob Einsteiger oder ambitionierter Läufer, der sich auf einen Marathon oder Ultralauf vorbereitet – das Buch informiert über die ganze Bandbreite des Laufens. Ca. 60 Trainingspläne für kurze Langstrecken bis zum Ultralauf unterstützen beim gezielten Training.
Sie erhalten Informationen zu:
- Ausrüstung, Lauftechnik und Lauftraining
- Ernährung in der Vorbereitungsphase und während des Wettkampfs
- Vorbeugung laufspezifischer Verletzungen
- Sportpsychologie und mentale Techniken für Training und Wettkampf

Newsletter frohberg.de

Bleiben Sie informiert!

Melden Sie sich für den frohberg.de-Newsletter an und nutzen Sie jetzt Ihre Vorteil:
  • Willkommens-Dankeschön: Beatmungsmaske Rescue Me
  • Aktuelle Neuerscheinungen und Empfehlungen
  • Exklusive Angebote und Kongress-Highlights
Jetzt anmelden

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Wirbelsäule

Wirbelsäule

Schildt-Rudloff, Karla; Sachse, Jochen; Harke, Gabriele; Rudloff, Karla Schildt-; Harke, G.; Sachse, J.; Schildt-Rudloff, K.
€ 52,00
Cover Körperliches Training, Osteoporose und Frakturprophylaxe

Körperliches Training, Osteoporose und Frakturprophylaxe

Kemmler, W.; Fröhlich, M.; von Stengel, S.
€ 14,99
Cover Das Rückenbuch für Faule

Das Rückenbuch für Faule

Kuhnt, Ulrich; Kuhnt, U.
€ 15,00
Cover Trainer-Manual - Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm

Trainer-Manual - Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm

Clemson, Lindy; Munro, Jo; Fiatarone Singh, Maria; Clemson, L.; Fiatarone Singh, M.; Munro, J.; Nerz, C.; Schwenk, M.
€ 29,99
Cover Therapie funktioneller Dysbalancen mit Kleingeräten

Therapie funktioneller Dysbalancen mit Kleingeräten

Geiger, Urs; Zimmermann, Michael; Geiger, U.; Zimmermann, M.
€ 30,00
Cover Rolle dich schmerzfrei

Rolle dich schmerzfrei

Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, R., Bracht, P.
€ 14,99

Zurück zum Seitenanfang