Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
| Auflage | 2021. 120 S. 238 Abb. 230 mm |
| Seiten | 120 S.; 210 Abb. |
| Verlag | TRIAS |
| ISBN | 9783432113449 |
| Artikel-Nr. | 490380 |
Lieferzeit ca. 5 Werktage
Produktbeschreibung
Libri-Nummer
2098241
Beilage:
Broschiert (KB)
Zolltarif:
49019900
Klappentext:
Nie wieder Rücken
Sie haben immer wieder Rückenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Die Physiotherapeuten Arndt Fengler und Kristin Adler zeigen Ihnen die einfachsten Rückenübungenaller Zeiten:
- So geht's:
Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen.
- Auf einen Blick:
Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. Als ob der Coach neben Ihnen stehen würde.
- Notfall-Programm:
Die effektivsten Übungen bei akuten Schmerzen und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft.
Bestand Werk Bad Hersfeld:
51-100 Stück
2098241
Beilage:
Broschiert (KB)
Zolltarif:
49019900
Klappentext:
Nie wieder Rücken
Sie haben immer wieder Rückenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Die Physiotherapeuten Arndt Fengler und Kristin Adler zeigen Ihnen die einfachsten Rückenübungenaller Zeiten:
- So geht's:
Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen.
- Auf einen Blick:
Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. Als ob der Coach neben Ihnen stehen würde.
- Notfall-Programm:
Die effektivsten Übungen bei akuten Schmerzen und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft.
Bestand Werk Bad Hersfeld:
51-100 Stück
