Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Sitz-Killer

50 Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten

Lieferzeit ca. 5 Werktage

Print-Ausgabe

2019. 128 S. 70 Abb. 160 mm


Das Anti-Sitz-Buch

Den ganzen Tag sitzen wir im Büro. Wenn wir auf dem Weg nach Hause in die Bahn einsteigen, halten wir sofort nach einem Sitzplatz Ausschau. Abends versinken wir in unseren bequemen Fernsehsessel.

Dabei hat sich längst herumgesprochen, dass das ständige Sitzen gar nicht gut für uns ist. Ob Rücken, Hüfte oder Beine - alles möchte bewegt werden und nicht in einer steifen Haltung vor dem Bildschirm oder im Sessel verharren.

Ulrike Maier verrät Ihnen viele kreative Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten und bringt Sie so wieder auf die Beine und in Bewegung.

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Rolle dich schmerzfrei

Rolle dich schmerzfrei

Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, R., Bracht, P.
€ 14,99
Cover Yoga für den Rücken

Yoga für den Rücken

Trökes, A.
€ 19,99
Cover Funktionelles Fitnesstraining

Funktionelles Fitnesstraining

Epperlein, H.-H.; Wichmann, K.; Deussen, A.
€ 69,99
Cover Schmerzfreie Hüfte

Schmerzfreie Hüfte

Steckel, Hanno; Steckel, H.
€ 22,00
Cover Mentaltraining im Sport für Dummies

Mentaltraining im Sport für Dummies

Hermann, Hans-Dieter; Paschke, Sharon
€ 20,00

Zurück zum Seitenanfang