Bewegung und Gesundheit
Gesicherte Effekte von körperlicher Aktivität und Ausdauertraining
| Auflage | 1. Auflage, 2006 |
| Verlag | Steinkopff |
| ISBN | 9783798515581 |
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Produktbeschreibung
Auf den Punkt gebracht: Welchen positiven Nutzen haben körperliche Aktivität und aerobes Ausdauertraining wirklich? Das vorliegende Buch bietet als Antwort auf diese Frage einen evidenzbasierten Überblick über den derzeitigen wissenschaftlichen Kenntnisstand: Auswirkungen von Ausdaueraktivitäten, Risikofaktoren, bewegungsphysiologische Vorgänge. Erstmals Erkenntnisse aus Medizin, Sportwissenschaft und Gesundheitspsychologie in einem Buch!