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• Bezopasnye sposoby pohudenija

• Sovety po pitaniju i podboru diety

• Nagljadnye tablicy s menju



Izbavit'sja ot lishnih kilogrammov - jeto prosto!

Vazhno lish' pravil'no podobrat' dietu, podhodjashhuju imenno vam, - i rezul'tat ne zastavit sebja zhdat'. Vy budete hudet', velikolepno vygljadet' i prekrasno sebja chuvstvovat'! V jetoj knige sobrano mnozhestvo variantov tradicionnyh i sovremennyh diet, pravila i sekrety optimal'nogo pitanija, kotorye pozvoljat strojnet' bez osobyh usilij i zakrepit' poluchennye rezul'taty. Dieta dlja lenivyh, kal'cievaja, risovaja, bezuglevodnaja diety, grechnevaja, kefirnaja, gollivudskaja, kremlevskaja, sredizemnomorskaja diety, diety Atkinsa, Djukana i drugie - vybirajte svoj variant!

Nagljadnye i udobnye tablicy s menju dlja kazhdoj diety sdelajut process pohudenija eshhe menee hlopotnym!